Sich selbst
bewusst werden.
Stellen Sie sich Ihren Geist wie einen großen, dichten Wald vor. Manche Wege sind gut angelegt, sichtbar und klar - andere sind überwachsen, von Büschen und Schatten verdeckt. Manches ist hoch gewachsen, anderes bleibt zurück, manches trägt Früchte, manches Dornen,...
Manchmal wissen wir nicht genau, warum wir uns in bestimmten Situationen unwohl fühlen oder warum bestimmte Verhaltensweisen immer wieder auftreten. Die tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie kann dabei helfen, auch verborgene Wege in Ihrem inneren Wald zu entdecken, und zu begreifen was dort aus welchem Grund gewachsen ist.
Tiefenpsychologisch fundierte
Psychotherapie
Das Verfahren, das ich erlernt habe und nutze, basiert auf der Annahme, dass unsere Gefühle,
Gedanken und unser Verhalten durch unbewusste Erfahrungen und Konflikte beeinflusst werden.
Grundsätzlich geht es in der Therapie darum, diese unbewussten Kräfte in sich zu erkennen und ein besseres Verständnis für sich als Mensch zu
entwickeln.
Durch eine behutsame, aber gezielte
Auseinandersetzung mit den für Sie wichtigen
Themen können Sie ungünstige Muster erkennen und gewinnen Handlungsspielraum.
Die psychische Symptomatik wird damit indirekt
behandelt und lässt in der Regel nach. Es fällt dann nachhaltig leichter, neue Wege zu finden, um mit Herausforderungen umzugehen.
Mit der tiefenpsycholgisch fundierten Psychotherapie können eine Vielzahl an Erkrankungen behandelt werden, darunter fallen unter anderem...
- affektive Erkrankungen wie z.B. Depressionen
- Angsterkrankungen
- Persönlichkeitsstörungen
- Psychosomatische Erkrankungen
- Traumafolgestörungen
- Essstörungen
Psychologische
Beratung
Manche Themen bedürfen keiner Psychotherapie, sondern lediglich eine gezielte professionelle
Beratung und die (Re-)Aktivierung von Fähigkeiten, die bereits in Ihnen schlummern.
Beschäftigen Sie beispielsweise Partnerschafts-konflikte, die Anpassung an große private
Veränderungen oder Sinnfragen, kann Ihnen unter Umständen auch eine psychologische Beratung
ausreichend Unterstützung bieten.
Erfragen Sie gerne einen Beratungstermin – sollten Sie sich unsicher sein, klären wir gerne gemeinsam im Gespräch welcher Unterstützungsbedarf besteht.
Therapieverfahren
vereinfacht dargestellt
Diese Darstellung ist stark vereinfacht und dient
lediglich der Übersicht und als Anregung zur weiteren Recherche.
Alle diese Verfahren gelten als wissenschaftlich
anerkannt und wirksam. Sprechen Sie mich gerne an wenn Sie sich unsicher über das passende Verfahren sind.
Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie
Untersucht unbewusste
Konflikte und vergangene
Erfahrungen, um aktuelle Probleme zu verstehen und zu bearbeiten.
Analytische
Psychotherapie
Längerfristige Behandlung, die tief in die unbewussten Prozesse eintaucht, um grundlegende Konflikte zu
lösen.
Verhaltens-therapie
Fokussiert auf das Erlernen neuer Verhaltensweisen, um problematische Muster zu verändern.
Systemische Psychotherapie
Betont die Bedeutung von Beziehungen und sozialen Systemen bei der Entstehung und Behandlung von
Problemen.